Schön, dass du da bist

Herzlich willkommen auf meiner Homepage.
Hier geht es um den wichtigsten Menschen in deinem Leben:
Es geht um DICH.

Fühlst du dich oft gestresst und kannst nicht mehr abschalten?
Schwirren dir tausend Gedanken im Kopf herum und dein Geist kommt nicht zur Ruhe?
Dein Körper ist verspannt und wünscht sich einen Ausgleich?
Benötigt deine Seele Aufmerksamkeit?

Ich helfe dir dabei, wieder in deine Balance und innere Ruhe zu finden. Auf meiner Homepage findest du viele Möglichkeiten, die dich dabei unterstützen.

Entspannungsübungen wie Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen helfen dir wieder zur Ruhe zu kommen und dich zu entspannen

Yoga macht deinen Körper wieder beweglicher und bringt Körper, Geist und Seele wieder in Balance

Achtsamkeitsübungen helfen dir im gegenwärtigen Augenblick zu bleiben, so dass du in stressigen Situationen bewusst anders reagieren kannst. Gleichzeitig ermöglichen sie dir eine bessere Körperwahrnehmung und ein besseres Körpergefühl.

Heilenergetische Behandlungen können deinen Körper in seiner Selbstheilung unterstützen.

„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen”
Aristoteles

Wir können die äußeren Einflüsse oft nicht ändern, aber wir können die Segel anders setzen und so wieder selbst zum Kapitän unseres Lebens werden.
Regelmäßige Entspannungsübungen helfen uns mit den Stressfaktoren in unserem Alltag besser umzugehen und schenken uns mehr Ruhe und Gelassenheit.

Willst auch du wieder selbst die Segel in die Hand nehmen und wieder zum Kapitän deines Lebens werden?
Dann melde dich, ich unterstütze dich dabei!

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